¡¡¡Make up Nyna apoya la campaña contra el cancer de mama!!!¿Y tú?

Seguramente muchas de vosotras ya sabéis que el 19 de Octubre es el día contra el cáncer de mama. Y como cada año La Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) en colaboración con Ausonia (es el tercer año consecutivo que Ausonia apoya este proyecto) pone en marcha una campaña que va dirigida a concienciar a las mujeres sobre la importancia de participar en las campañas de detección precoz de cáncer de mama e incrementar de esta forma su participación en las mismas.

No me voy a extender mucho, sólo os dejo unos datos que hablan por sí solos:

• 1 de cada 8 mujeres desarrollará un cáncer de mama


• La mamografía es la forma más eficaz de detectar a tiempo un cáncer de mama


• La mamografía es una prueba sencilla y no dolorosa


• El diagnóstico precoz aumenta hasta el 90% las posibilidades de curación

De ahí la importancia que todas nosotras, la mujeres, estemos concienciadas de que un diagnóstico precoz puede salvarnos la vida. Y es que en los últimos 20 años la supervivencia tras un cáncer de mama ha mejorado notablemente, gracias a los esfuerzos que se han realizado durante muchos años en el campo de la investigación de este tipo de cáncer.

Os dejo también unos sencillos consejos que encontré en la web de Ausonia y que nos podrían ayudar a prevenir el cáncer de mama:

Haz ejercicio, te ayuda a mantener un estado de salud general óptimo y disminuirás el riesgo de cáncer.

Reduce la ingesta de alcohol y grasas saturadas , su consumo excesivo puede aumentar el riesgo de padecer este tipo de cáncer.

Come más fibra, al menos 30 gr de fibra al día, ya que puede ayudar a reducir el riesgo de padecer esta patología.

Realízate mamografías periódicamente a partir de los 50 años.

Acude al ginecólogo para revisiones periódicas.
Conciencia a las mujeres de tu familia y a tus amigas de que la detección precoz
es la mejor manera de luchar contra la enfermedad.

Si tienes antecedentes familiares de cáncer de mama (madre, hermana/s, abuela/s) debes consultar
con el especialista para que te recomiende cuándo y qué pruebas has de realizarte.

Y para poner mi granito de arena he decidido apoyar la campaña solidaria de Ausonia y la AECC colocando en la barra lateral de mi blog esta pegatina interactiva.

Si os gusta la iniciativa, amigas blogueras, también podéis colocar la pegatina en vuestros blogs para mostrar vuestro apoyo a la lucha contra el cancer de mama.

¡PORQUE JUNTAS AVANZAMOS CONTRA EL CANCER DE MAMA!